シミは紫外線や加齢、ホルモンバランスの乱れなどによって肌にメラニン色素が沈着することで現れ、放っておくと徐々に目立ってきます。種類や症状に応じた最適な治療を選ぶことで、より効率的かつ安全にシミを薄くすることが可能です。本記事では代表的なシミのタイプを解説し、症状別におすすめの施術をわかりやすくご案内します。施術を検討中の方はぜひ参考になさってください。
シミの種類と特徴を理解する
まずは自分のシミがどのタイプなのかを見極めることが大切です。主に「老人性色素斑」「肝斑」「雀卵斑（そばかす）」の三つに分類できます。それぞれ原因や色味、形状が異なるため、治療法も変わってきます。
老人性色素斑（いわゆる“シミ”）
肌の表皮層に発生する薄茶色～濃い茶色の斑点です。加齢と紫外線の蓄積が主な原因で、頬や手背など日光を浴びやすい部位に多く見られます。境界が比較的はっきりしており、大きさも数ミリから数センチまでさまざまです。
メラニンの生成が過剰になることで生じるため、レーザーや外用薬で直接メラニンを破壊・排出する方法が効果的です。
放置すると濃くなり、周囲に広がることもあるため早めの対処がおすすめです。
肝斑（かんぱん）
妊娠やホルモンバランスの変化、タバコなどが影響して頬骨部に左右対称に現れる淡い茶色のモヤ状のシミです。境界は不明瞭で、頬全体にぼんやり広がるのが特徴です。
強いレーザー照射はかえって悪化させる場合があるため、まずは内服薬やレーザートーニングなど低刺激な治療で徐々に薄くしていくのが基本です。
継続的なホームケアと合わせることで改善が期待できます。
雀卵斑（そばかす）
遺伝的素因が強く、ほほや鼻まわりに細かい淡褐色の点状斑が多発するタイプです。子どもの頃から見られることが多く、年齢とともに色が濃くなる場合があります。
小さな点状なので、ピンポイントで照射できるショット治療が向いています。複数回の施術で徐々に薄くなります。
紫外線対策をしっかり行い、再発を防ぐことが大切です。
症状別おすすめ施術
次に、上記のシミタイプごとに最適な施術をご紹介します。クリニックではいずれも医療用機器を用いて効果的にケアします。
ピコレーザートーニング
肝斑やくすみが気になる方におすすめです。低出力のピコレーザーを当てることで皮膚の深層にあるメラニンを徐々に壊し、炎症を抑えながら色むらを改善します。ダウンタイムがほとんどなく、日常生活に支障が出にくいのが特長です。
1回目から肌のトーンアップを実感できる方もおり、5～10回の継続が理想的です。
施術後は赤みが数時間で引き、メイクも当日から可能です。
ピコレーザーショット（スポット照射）
老人性色素斑やそばかすなど、明確なシミにピンポイント照射する方法です。ショットごとに表皮のシミ部分がかさぶた化し、約1週間で自然に剥がれ落ちます。
数ミリから数センチのシミに対応し、1～2回で目立たなくなるケースもあります。
施術後は乾燥や赤みが出ることがありますが、テープ保護と保湿ケアでフォローします。
外用＆内服治療（トラネキサム酸ほか）
肝斑や炎症後色素沈着など、広範囲の淡いシミにはまず内服薬と外用薬で体内外からアプローチします。トラネキサム酸やビタミンC誘導体などを併用し、メラニン生成を抑制します。
数カ月から半年以上、継続的に使うことで徐々に改善を図ります。
副作用リスクが低く、ご自宅でのセルフケアとしても取り入れやすいのがメリットです。
施術を選ぶ際のポイント
最適な治療を選ぶには、以下の三つのポイントを押さえておきましょう。
ダウンタイムと日常生活への影響
レーザー治療は効果が高い反面、赤みやかさぶたの期間が発生します。仕事や予定に合わせて施術日を選ぶことが大切です。一方でトーニングや内服治療はほとんど影響がないため、忙しい方にも向いています。
肌質や予定に応じて、医師と相談しながら選択しましょう。
必要に応じて鎮痛やテープ保護などのサポートもご用意しています。
予算と継続性
レーザーショットは効果実感が早い分、1回あたりの費用がやや高めです。ピコトーニングや内服・外用は継続が前提ですが、総額を抑えつつじっくり改善できます。
短期集中で確実に取りたいか、無理なく続けてじっくりケアしたいか、ご予算やライフスタイルに応じて選びましょう。
分割払いやセットプランもご用意がありますのでご相談ください。
複数の施術の組み合わせ
異なるアプローチを組み合わせることで、より高い効果が得られるケースもあります。たとえば内服とトーニングを併用したり、スポット照射とホームケアを組み合わせたり。
肌状態やご要望に合わせて、最適な組み合わせプランをご提案します。
まずはカウンセリングでお悩みを詳しくお聞かせください。
まとめ
シミ治療は「自分のシミタイプを知る」「適切な施術を選ぶ」「生活スタイルに合わせて継続する」の三つが成功のカギです。当院ではピコレーザートーニングやショット照射、内服・外用治療をはじめ、患者様の肌質やライフスタイルに合ったプランをご提案しています。まずはお気軽にカウンセリングへお越しください。
専門スタッフがプライバシーに配慮した完全個室で対応いたしますので、ご安心してご相談いただけます。
美しく透明感のある肌を取り戻し、自信をもって毎日を過ごしましょう。
